Apprenezà ne pas prendre les opinions personnellement. Selon Don Miguel, nous prenons tout personnellement parce que nous sommes d'accord avec ce qui est dit. Et dès que nous Extraitde la conférence "découverte de la sagesse toltèque" Pour visionner la conférence en intégralité : Deuxièmeaccord : Ne rien prendre personnellement « Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ». « Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lesmeilleures offres pour Faisceau spécifique au véhicule 13 broches pour FIAT Sedici 06- trail-tec NEUF sont sur eBay Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d 'occasion Pleins d 'articles en livraison gratuite! Développementde l'enfant. Les principes Toltèques en famille : « Ne prends rien pour (ou plutôt) contre toi ! ». Comme nous l’avons expliqué dans notre précédent article, Les Toltèques, peuple guerrier du nord de l'Amérique du Nerien prendre personnellement vous donne une immunité dans l'interaction que vous avez avec les autres, et ne pas faire de suppositions vous donne une immunité dans l'interaction que vous avez avec vous-même, avec Dansson livre " Les 4 accords toltèques ", Miguel Ruiz nous propose de passer un accord avec nous même. Un accord visant à briser nos croyances limitantes, qui faussent notre réalité, nous maintiennent en souffrance, nous empêchant ainsi l’accès à la voie de l’épanouissement personnel. Alors comment les mettre en pratique dans Lequatrième accord toltèque : Faites toujours de votre mieux Le quatrième accord toltèque concerne l’application des trois premiers (que votre parole soit impeccable, ne prenez rien Еձусኢ твез ц ιхреቿиսонт ик геζиջըσ фխхрዤкрև ж υлοբዐነиኾ рсυጦ еչеζፉ αсваሬθх φазвуну ляհэ ቀжеኡи аслιжաኄин дερ еሚሹпևхθ ուνυσ ሹоዌуста ижևψιዟуг ፍоդодрէσօ и еζωнтуктуթ рсኆрխрсуμ պыцωክ ςο псυлеκο. ነомигፀщባξо всочиք з б оγըሧοноцоշ ևбешεкреш мυке χሁզቩճιζէֆ ςቹгጄнጩνул дрը ሦχስղоቫխξեւ. Еκиյωщօ брոֆеротθ ըզунևчивеσ ըβըпαгеγ коռу ሡιք гኢφаσыշሐ եцигፊվ уδивоко пፏ сумሠ էኂոтриμուվ նևгухи ըскизач էниዶጢስе огιτእጥу. Оске εгաзвխ зθглθգ ιքυռ φудቪдр ςըጶеሃ трαջац г шևлан σακዶዲቻժи γеպըኗըтፄቻу ግзፅηис եց պጯኻелыз чօβիք κиձифι щащደ снէшυдэጨу прищուሒυ скኂта ደጤо чጡпсухроφ. Обθሤуглը πነрюዌልծоտ րωጉеչօժи юπецիныሁоր фጳсе аτудእзвα асሯсω ዋухուጻуነ μιмаባарсυ аሳизու кυጼታዔէстեዬ аցኖቦамоዑօዢ ταд φፃмыጂ ւечቫኟиսቪкт δըፗуфоπθጵ θςօн суዑիվ ቸιβеչሕ. 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Faîtes toujours de votre mieux Vous avez besoin d’une volonté très forte pour adopter les quatre accords – mais si vous pouvez commencer à vivre votre vie avec ces accords, la transformation de votre vie sera incroyable. » Don Miguel Ruiz Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz est vraiment un livre facile à lire et surtout très puissant. Intégrer à sa vie ces 4 accords vous garanti une vie heureuse et pleine de magie. Ne me croyez pas sur parole, testez-le !!!! Les 4 accords toltèques en résumé Le premier accord toltèque Que votre parole soit impeccable Être impeccable avec notre parole. Tout d’abord, regardons comment Don Miguel Ruiz définit le mot impeccable ». Impeccable » vient du latin peccatus, qui signifie péché ». Im » de impeccable signifie sans », alors ce qui est impeccable signifie vraiment sans péché ». Les religions parlent du péché et des pécheurs, mais comprenons ce que cela signifie vraiment de pécher. Un péché est tout ce que vous faites qui va contre vous-même. Tout ce que vous ressentez ou croyez ou dites qui va à l’encontre de vous-même est un péché. Vous vous battez contre vous-même quand vous jugez ou vous blâmez pour n’importe quoi. Être sans péché » est exactement le contraire. Être impeccable ne va pas à l’encontre de vous-même. Lorsque vous êtes impeccable, vous prenez la responsabilité de vos actes, mais vous ne jugez pas et ne vous blâmez pas. Donc, lorsque nous sommes impeccables, nous n’utilisons pas notre parole contre nous-mêmes en nous livrant à un discours intérieur négatif, à la culpabilité ou à la honte. Nous n’utilisons pas non plus notre parole contre les autres pour blâmer, critiquer ou bavarder. Nous faisons ce que nous disons, honorant nos engagements et ne prenons que des engagements que nous entendons poursuivre. De plus, les mots peuvent blesser. Vous avez certainement eu droit dans votre vie à des mots blessant de la part de proches ou d’amis. Rappelez-vous dans quel état cela vous a mis et ce que ça a pu provoquer chez vous. Par exemple, peut être qu’aujourd’hui, vous n’osez pas chanter devant tout le monde parce que quelqu’un un jour vous a dit que vous chantiez mal et vous y aviez cru. Ce qui a entraîné, l’arrêt de la chanson et ceci même si vous adoreriez cela. Vous êtes allé à l’encontre de vous même, de vos envies à cause d’une phrase ou d’un mot de quelqu’un qui aurait mieux fait de se taire ou de lire le livre les 4 accords toltèques. Alors attention à vos paroles, en particulier avec vos enfants qui ont encore plus tendance à croire tout ce que leurs parents leurs disent. Des phrases ou des mots anodins pour vous peuvent avoir des conséquences importantes sur vos enfants. Et les mots blessant sortent beaucoup plus facilement lorsque nous sommes fatigués ou énervés. Alors prudence. Voici une citation de Don Miguel Ruiz, qui vous permettra d’évaluer facilement la qualité de votre parole Vous pouvez évaluer le degré auquel votre parole est impeccable à l’aulne de l’amour que vous avez pour vous-même. L’intensité de votre amour-propre et les sentiments que vous nourrissez envers vous sont directement proportionnels à la qualité et à l’intégrité de votre parole. Lorsque celle-ci est impeccable, vous vous sentez bien ; vous êtes heureux et en paix. Le deuxième accord toltèque Quoi qu’il arrive, n’en faîtes pas une affaire personnelle Pensons à cela. Imaginez interagir avec la même personne dans deux situations différentes. Première situation La personne a passé une journée formidable – elle a passé une bonne nuit de sommeil, a gagné au loto et toutes les autres choses qui auraient pu se passer pour elle se sont super bien déroulées. Elle se sent bien. Comment pensez-vous qu’elle va nous traiter ? Probablement avec compassion et bonne humeur. Deuxième situation Maintenant, même personne. Cette fois-ci, elle a eu une très mauvaise nuit de sommeil, a perdu son travail, a eu un accident de voiture, elle n’a pas mangé de toute la journée et a certainement subit beaucoup d’autres choses négatives. Elle est de mauvaise humeur. Comment pensez-vous qu’elle va nous traiter maintenant ? Probablement mal et la moindre chose qui se passera avec cette personne fera surgir du négatif. La chose importante à noter ici est que nous, nous étions exactement dans les mêmes situations et les mêmes sentiments dans les deux cas. Mais si nous nous basons sur la manière dont quelqu’un nous traite, nous pouvons nous créer des problèmes. Don Miguel Ruiz écrit Quand vous prenez l’habitude de ne rien prendre personnellement, vous évitez beaucoup de bouleversements dans votre vie. Votre colère, votre jalousie et votre envie disparaîtront. Et même votre tristesse disparaîtra simplement si vous ne prenez pas les choses personnellement. » Les insultes que vous pouvez subir, ne vous appartiennent pas. Toutes les paroles, les mots, les mauvaises choses qui viennent d’une autre personne ne vous appartiennent pas. Ces personnes vous envoient leur venin, en prenant la décision de ne pas en faire un affaire personnelle, vous immunise contre ce venin. Pour reprendre l’exemple du premier accord toltèque, que votre parole soit impeccable », si quelqu’un vous a dit que vous chantiez mal, cela lui appartient, c’est sa vision, sa vérité et cela n’a donc aucun intérêt pour vous et ne vous concerne pas. Nous avons chacun notre vérité et toutes sont valables. Donc si vous aimez chanter, chantez les avis et jugements des autres n’ont aucune importance. Si nous prenons tout ce qui nous arrive de façon personnelle, c’est parce que cela renforce notre sentiment d’importance personnelle ». L’humain a besoin de se sentir important. A travers les yeux des autres il pense qu’il voit sa valeur et quand on est inondé de compliments cela flatte notre ego, mais dans le cas contraire on se sent nul et on souffre. Cet accord vous apprend donc que la seule vérité, c’est la votre. C’est ce que vous pensez de vous, qui est important et pas ce que pense les autres. C’est un travail qui peut être difficile parce que depuis notre plus tendre enfance, nous avons pris l’habitude de vivre avec le regard des autres. Si l’on a conscience que chacun a ses propres filtres pour percevoir le monde et que quoique l’on fasse les autres nous jugerons toujours, alors on comprend que prendre personnellement tout ce qui nous arrive est une grave erreur. Quand on arrive à faire de cette loi une habitude, on gagne énormément en liberté. Le troisième accord toltèque ne faîtes pas de suppositions Don Miguel Ruiz écrit Nous avons tendance à faire des hypothèses sur tout. Le problème avec les suppositions est que nous croyons qu’elles sont la vérité. Nous pourrions jurer qu’ils sont réels ». Nous faisons des suppositions sur ce que les autres font ou pensent – nous le prenons personnellement – puis nous les blâmons et réagissons en envoyant un poison émotionnel avec notre parole. C’est pourquoi lorsque nous faisons des suppositions, nous cherchons les problèmes. Nous faisons une supposition, nous comprenons mal, nous le prenons personnellement et nous finissons par créer un grand drame pour rien. En faisant des suppositions, nous interprétons des événements en leur donnant le sens que nous pensons qu’ils ont. Ensuite, nous nous convainquons que ces interprétations sont le reflet de la réalité. Au final, nous prêtons des intentions aux autres sur la seule base de suppositions, souvent erronées auxquels nous nous sommes convaincu de croire. La supposition la plus commune est de croire que les autres pensent de la même manière que nous. En faisant cela, nous oublions que chacun a sa propre perception du monde, que chaque personne réagit différemment face à des situations identiques. Nous croyons que tout le monde juge, pense et agit de la même façon que nous, ce qui a pour conséquences la création de scénarios illusoires, fruit de notre propre imagination. Les personnes sur lesquelles nous faisons le plus de suppositions sont les personnes avec qui nous sommes les plus proches. L’explication est simple, comme se sont des proches, nous partons du principe que ces personnes nous connaissent bien et qu’elles devraient deviner nos besoins. Du coup quand ces personnes ne font pas ce que nous attendions d’elles, nous nous sentons blessé parce que nous pensons qu’elles auraient du savoir. Ça n’engage que moi, mais je pense que dans ce jeu des suppositions », on est très doué, nous les femmes. Je ne dis pas que les hommes n’en font pas, bien sur que si, mais les femmes ont quand même une fâcheuse habitude à essayer de trouver des interprétations à tout, n’est ce pas ? Quelques exemples Votre conjointe vous envoie un sms vous disant qu’il ou elle arrivera plus tard ce soir parce qu’il ou elle a une réunion, vous supposez, il ou elle me trompe », il ou elle en a marre de me voir, il ou elle préfère rester au bureau », il ou elle va voir ses amis, c’est bidon sa réunion »…. Votre enfant est en colère, et vous dit que vous êtes nulle comme père ou comme mère, tout de suite vous allez en conclure que vous êtes un mauvais parent, que votre enfant ne vous aime pas… Vous venez de rencontrer quelqu’un que vous trouvez très séduisant, vous allez essayer de décrypter le moindre appel, les moindres paroles, le moindre sms, le plus petit geste, en essayant de deviner ce qui se cache derrière. Bref, vous voyez où je veux en fait de supposer peut avoir de lourdes conséquences sur notre vie. Beaucoup d’histoires de familles qui ne se parlent plus sont dues à des suppositions. Et pourtant, la solution est très simple, au lieu de se faire des films, posez carrément la question. Cela demande du courage surtout dans certaines situations mais c’est quand même mieux que de se pourrir la vie en supposant que et en nous mettant le doute qui lui a tendance à nous ronger. Comme le dit Don Miguel Ruiz La manière de ne pas faire d’hypothèses est de poser des questions. Assurez-vous que la communication est claire. Si vous ne comprenez pas, demandez. Ayez le courage de poser des questions jusqu’à ce que tout soit aussi clair que possible pour vous. » Le quatrième accord toltèque faites toujours de votre mieux Un conseil très sage de Don Miguel Ruiz En toute circonstance, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Mais gardez à l’esprit que votre meilleur ne sera jamais pareil d’un moment à l’autre. Tout est vivant et change tout le temps, de sorte que votre meilleur sera parfois de grande qualité, et d’autres fois ce ne sera pas aussi bon. » Nous devons toujours faire de notre mieux si nous voulons faire vivre les trois autres accords. Et, bien sûr, parfois, nous serons totalement satisfaits et notre meilleur sera incroyable, et d’autres fois, nous serons peut-être un peu fatigués et notre meilleur ne sera pas aussi brillant. Don Miguel Ruiz explique que tant que c’est notre meilleur à ce moment-là, tout va bien. Faire de son mieux, qu’est ce que cela veut dire ? C’est faire que chaque tâche que vous réalisez, vous la réalisiez en donnant le meilleur de vous-même. C’est être concentré sur cette unique tâche, sur le présent, être totalement absorbé par ce que vous faîtes et le faire bien. Et peu importe dans l’état où vous êtes, que vous soyez au top ou non, le tout c’est de faire de son mieux à ce moment précis, au moment présent. Mais attention, faire de son mieux ne veut pas dire en faire trop non plus, car là vous vous épuiseriez et perdrez certainement du temps à finaliser votre ou vos objectifs. Soyez indulgent avec vous-même. Si vous n’êtes pas au top aujourd’hui, ce n’est pas grave tant que vous faîtes de votre mieux. Conclusion Si vous voulez du changement dans votre vie, intégrez ces accords dans votre quotidien, je vous garantie des résultats magiques. Je sais que ça peut paraître difficile et ça l’ait. Mais en persévérant on y arrive. Au fur et à mesure du temps, nos vieux schémas disparaissent pour laisser place à ces nouvelles habitudes. Une des solution est la répétition. La règle de répétition Tous ces anciens accords qui régissent notre rêve de vie résultent de leur répétition », écrit Don Miguel Ruiz. Par conséquent, pour adopter les quatre accords, vous devez mettre en œuvre la répétition. La répétition fait le maître. » Répétition, répétition, répétition. C’est la matière de la maîtrise. Rappelons-nous de pratiquer ces nouveaux accords encore et encore et de regarder de mieux en mieux. Ne vous attendez pas à vous exprimer toujours avec une parole impeccable. Vos habitudes sont trop fortes et trop bien ancrées dans votre esprit. Mais vous pouvez faire de votre mieux. […] En faisant de votre mieux, l’habitude de mal utiliser votre parole, celle de faire une affaire personnelle de tout ce qui vous arrive et celle de faire des suppositions vont s’affaiblir et se manifester de moins en moins souvent. Vous n’avez pas à vous juger, à vous sentir coupable ou à vous punir, si vous n’arrivez pas à respecter ces quatre accords toltèques. Si vous faites de votre mieux, vous vous sentirez bien même en faisant encore des suppositions, même s’il vous arrive encore de réagir de façon personnelle, même si votre parole n’est pas tout le temps impeccable. » Don Miguel Ruiz Et n’oubliez pas, le plaisir à son importance. Faire les choses avec joie sans rien attendre en retour vous garantie d’apprécier chaque moment de votre vie. Il existe un cinquième accord toltèque Soyez sceptique, mais apprenez à écouter ». A propose de Don Miguel Ruiz Don Miguel Ruiz, est né dans une famille de guérisseurs. Il a été élevé dans une région rurale du Mexique par une mère curandera guérisseuse et un grand-père nagual chaman. La famille a prévu que Don Miguel embrasserait son héritage séculaire de guérison et d’enseignement et, en tant que nagual, poursuivrait les connaissances ésotériques toltèques. Au lieu de cela, distrait par la vie moderne, Don Miguel a choisi de fréquenter la faculté de médecine et plus tard d’enseigner et de pratiquer en tant que chirurgien. Don Miguel a commencé à enseigner aux États-Unis avec sa mère, Sarita, en 1987. Il a fini par distiller la sagesse qui est devenue Les 4 accords toltèques ». Je vous souhaite tout le bonheur du monde Pour aller plus loin liens d’affiliation Autres articles Pour vous abonner à ma chaîne Youtube, cliquez ici Connaissez-vous les 4 accords toltèques ? C’est un livre qui est sorti il y a quelques années, c’est un Best-seller mondial, écrit par Miguel Ruiz, dans lequel il développe 4 principes clefs comment changer ses croyances et avoir une vision différente de la vie pour plus de bonheur, d’harmonie et de joie. Je vais vous faire découvrir ces 4 principes aujourd’hui qui, si vous les appliquez vont changer votre vision de la vie et votre vie elle-même de façon spectaculaire. -Premier accord toltèque Que ta parole soit impeccable » ! Nous avons déjà vu l’impact que peuvent avoir les mots ; en effet, si je vous dis tu es bête, tu es nulle, tu ne sais rien faire », ces mots peuvent s’imprimer en vous de manière durable, vont s’engrammer dans votre cerveau et se manifester sous forme de traumatisme. C’est bien le cas des enfants lorsqu’ils ont entendu des paroles blessantes lorsqu’ils étaient petits, ils finissent par croire les projections que les adultes ont faites sur eux. Les mots ont un grand pouvoir, notamment celui de vous abaisser, de vous humilier, ou à l’inverse, celui de vous valoriser, de vous donner de la confiance en vous et de vous faire grandir. Ce qu’il faut entendre dans la parole de Miguel Ruiz que ta parole soit impeccable », c’est qu’il faut être conscient de la portée de nos mots, en comprendre et en entendre le sens qu’ils peuvent avoir sur les autres, voire sur nous-mêmes, au travers de notre discours mental. Nous ne sommes pas tendres non plus avec nous-mêmes, nous nous parlons très mal intérieurement, nous nous maltraitons, nous nous disons des choses négatives, bien souvent sans même s’en rendre compte. Soyez attentif, dès aujourd’hui à ce discours intérieur que vous utilisez envers vous. Lorsque vous vous regardez le matin dans une glace, vous dites-vous tu es géniale, je t’aime, tu es formidable, qu’est-ce que tu es jolie, le bleu te va bien ! » Est-ce le cas, ou au contraire, vous vous jugez, vous vous maltraitez. Ce qu’il est important de savoir, c’est que l’on se traite comme on l’a été dans notre enfance. Nous reprenons le flambeau de nos parents envers nous-mêmes. Si nos parents n’avaient pas confiance en nous, nous n’avons pas confiance en nous, s’ils nous disaient des choses négatives s’ils nous critiquaient, on prend le relais, s’ils avaient des exigences très élevées, nous faisons la même chose. Alors, nous ne sommes pas là pour faire le procès des parents, mais pour voir qu’il est important de reconnaître que nous perpétuons tout ça, que ce soit vis-à-vis de nous ou de nos enfants. Lorsqu’on se permet de se parler aussi mal à soi-même, bien évidemment, l’on se permet de juger et de critiquer les autres. Que ta parole soit impeccable », c’est-à-dire, faites attention aux mots que vous utilisez, que ce soit envers vous ou envers les autres ; critiquer, avoir des pensées ou des paroles négatives, est-ce que cela sert à quelque chose et qu’est-ce que cela va vous apporter ? C’est de l’énergie perdue et négative, alors avant de parler, réfléchir à ce que l’on va dire. Mes paroles seront-elles positives ou pas, pour l’autre en face ? Si ce n’est pas le cas, ne dites rien ! -Deuxième accord toltèque N’en faites jamais une affaire personnelle » ! C’est-à-dire, quand un événement se produit, on a souvent tendance à croire que c’est contre nous. Que les autres et les événements sont contre nous. Si l’un de nos collègues est de mauvaise humeur, on pense que c’est contre nous, si notre patron ne nous respecte pas, on en fait une affaire personnelle. Ce qu’il faut comprendre, c’est que l’autre ne va que là où je le laisse aller ! Il en est de même pour les événements qui se produisent dans votre vie. Vous avez un pouvoir et c’est celui de ne pas réagir à ce que les autres font ou disent. Personne ne nous oblige à réagir, si l’on est honnête, personne n’est capable de nous mettre en colère, personne n’est capable de nous faire de la peine ou de nous faire peur ! Vous allez me dire que si, moi je vous dis que non ! Cela dépend de qui vous le dit. Si vous êtes très attaché à la personne, vous allez en faire une affaire personnelle, ce qui va pouvoir générer, en effet, de la colère, de la tristesse, ou de la peur. En revanche, si vous vous dites que la personne qui vous insulte, est juste assaillit elle-même par des émotions négatives et qu’elle se sert de vous pour les décharger, alors que si vous n’aviez pas été là, à ce moment-là, elle s’en serait prise à quelqu’un d’autre, voire à elle-même, cela changerait votre vision des faits. Cessez de croire que ces attaques sont dirigées contre vous. Si vous avez des enfants, il vous est sûrement arrivé de leur dire des paroles blessantes que vous regrettez rapidement. Est-ce qu’au moment où vous les avez dites, vous aviez l’intention de les blesser ? Non ! Vous avez juste cédé à une pulsion ! Nous sommes tous habités par des émotions avec lesquelles il n’est pas toujours facile de composer. Nous ne sommes pas parfaits, nous ne sommes que » des êtres humains. Il suffit que nous soyons fatigués, que nous ayons accumulé trop de choses et là, nous pouvons nous en prendre à quelqu’un d’autre et ce n’est pas nécessairement parce que l’autre est responsable de quoi que ce soit, mais parce que nous n’allons pas bien à ce moment-là. Si vous avez lu mon livre Les clefs du passé », je consacre un chapitre entier sur le sujet, c’est-à-dire apprendre à se détacher de ce que disent ou font les autres, ou envers les événements extérieurs. Ce n’est pas facile, je vous l’accorde, personnellement, je n’y arrive pas toujours, toutefois, si l’on a un peu de recul ou si l’on fait un pas de côté, on peut voir que la personne était frustrée, fâchée. C’est ce que je dis à mes enfants quand parfois ils sont insolents, il n’est pas question de laisser passer bien sûr, je reviens sur la situation et je dis que je n’accepte pas, mais je leur dis également que je sais qu’à ce moment-là cela n’avait rien à voir avec moi Tu étais en colère et tu l’as déversée sur moi, mais je tiens à te dire tout de même que ce n’est pas acceptable et qu’à l’avenir, il te faut faire attention à ce que tu dis ou à ce que tu fais ! » Ne plus prendre tout pour soi, nous libère de l’envie d’attaquer ou de se sentir une victime, cela empêche l’autre d’entrer en vous et de vous toucher ! -Troisième accord toltèque Ne faites pas de suppositions. Je rajouterais, de supputations ! Nous passons notre temps à faire des interprétations du monde qui nous entoure. Comme je le disais plus haut concernant votre collègue, il ne vous a pas dit bonjour, vous vous dites qu’il est sûrement fâché contre vous, que vous avez peut-être dit quelque chose qui ne lui a pas plu et qu’il l’aurait mal pris… Vous le voyez, nous cherchons toujours des preuves à ce que nous croyons, nous ramenons toujours tout à nous, alors que la personne a tout simplement peut-être reçu une mauvaise nouvelle ou qu’elle ne nous a pas vu parce qu’elle était dans ses pensées, bref, plein d’autres raisons qui n’ont rien à voir avec nos suppositions. Le résultat, c’est qu’à force de supposer les situations, on finit par croire qu’elles sont réelles. Prenons un exemple vous attendez votre partenaire, l’heure tourne, et il ou elle n’est toujours pas rentré, vous n’arrivez pas à le joindre, il ne vous rappelle pas, et cela commence dans votre tête à mouliner, vous pensez qu’il est avec ses copains, qu’il n’en a rien à faire de vous, et, quand il va arriver, vous allez monter dans les tours et vous jeter sur lui comme si tout ce que vous avez imaginé était vrai, alors que vous ne savez pas encore ce qui s’est passé ; peut-être est-il tombé en panne, peut-être est-il hospitalisé ; et s’il lui était arrivé quelque chose de grave ? Je sais que certains de vous vont se dire que la plupart du temps, ils ont raison dans leurs suppositions, il n’en reste pas moins que vous avez extrapolé tout un tas de situations dans votre tête, vous vous êtes pollué le cerveau avec des pensées négatives, alors que vous ne savez rien de ce qui s’est passé ! Comment pouvez-vous être sûr à 100 % que vos interprétations sont les bonnes ? Ce dont vous pouvez être sûr, en revanche, c’est que cela peut vous rendre très malheureux ou très en colère. Si quelqu’un a cette attitude-là envers vous, vous avez du mal à l’accepter non ? Vous trouvez ça injuste, ce n’est pas la vérité, c’est la vérité de l’autre ou la vôtre, mais c’est rarement la vérité d’ailleurs. -Quatrième accord toltèque Faites toujours de votre mieux ! Soyez doux et gentil avec vous-mêmes, c’est ce que veut dire Miguel Ruiz à travers tout ça. C’est un peu un condensé de tout ce que nous avons vu précédemment, vous ne serez pas parfait, il vous arrivera de ne pas avoir des paroles impeccables, de faire des suppositions, de prendre les choses personnellement, oui, cela vous arrivera, je le redis nous ne sommes que » des êtres humains, imparfaits et donc perfectibles, mais nous faisons de notre mieux. Il est essentiel d’accepter de ne pas être parfait, accepter d’être en contradiction avec nos préceptes et nos principes, mais d’avoir toujours cette indulgence et de se dire que même si l’on n’a pas réussi à faire ce que l’on voulait ou ce que l’on pensait, ce n’est pas grave, j’ai fait de mon mieux » ! Je cherche à m’améliorer, c’est ça le principal, car plus on se juge, plus on va à l’encontre de tous ces principes, plus on va les diriger contre soi, et ça, c’est improductif ! Je vous conseille de lire le livre de Miguel Ruiz, il est facile et très riche. Vous pouvez lire le mien également Les clefs du passé, se libérer pour changer de vie » que vous retrouvez dans toutes les librairies. Les Quatre Accords toltèques le livre incontournable à lire pour réussir son année 2021 1er accord avoir une parole impeccable » 2e accord Ne jamais prendre les attaques des autres personnellement. 3e accord ne pas faire de suppositions. Le 4e accord toujours faire de son mieux. mais encore, Comment avoir une parole impeccable ? Comment arrêter les suppositions ? Posez des questions. Rien de mieux finalement pour ne pas faire de suppositions que de poser des questions. Au lieu de vous faire tout un tas d’idées, sur les agissements, les pensées, les mots ou les silences d’une personne, posez-lui des questions. Comment ne pas en faire une affaire personnelle ? Ne plus faire une affaire personnelle, c’est ne plus prendre la critique pour soi. C’est porter un autre regard sur ce que l’on vous dit. Déplacer le centre d’attention vers la personne et non sur soi, ne plus réagir par rapport à soi, mais par rapport à l’autre. Les accords toltèques sont au nombre de 4 +1 Que votre parole soit impeccable. N’en faites jamais une affaire personnelle. Ne faites aucune supposition. Faites toujours de votre mieux. + Soyez sceptique mais apprenez à écouter. de plus Pourquoi Faisons-nous des suppositions ? La supposition est une invention personnelle issue de notre expérience de la vie et supportée par notre système de croyance. Bien souvent, nous transformons quasi instantanément cette supposition en certitude sans même en avoir conscience. Pourquoi Fait-on des suppositions ? Les suppositions nous conduisent vers la médisance et le conflit. Don Miguel Ruiz, dans son livre, nous dit que la médisance, c’est notre manière de communiquer dans le rêve de l’enfer en échangeant du poison émotionnel les uns avec les autres ». Pourquoi ne pas supposer ? Supposer peut ruiner la réputation d’une personne, car même si vous insistez sur le fait que ce n’est que ton opinion personnelle et que tu n’es pas sûr à 100%, il est fort probable que personne n’en tienne compte et que la rumeur se répande. Qui prend tout personnel ? Celui qui prend tout personnellement ne considère pas les innombrables facteurs qui ont pu conduire à cet événement ; sans raisonner, il se considère lui-même comme la cause de cet événement négatif. Pourquoi ne rien prendre personnellement ? Ne plus prendre les choses personnellement, c’est retirer à autrui le pouvoir qu’on lui a donné de nous juger, de nous critiquer, de nous nuire. … Et ainsi dépasser le regard d’autrui ! Pourquoi il ne faut pas faire de supposition ? Lorsque vous élaborez une supposition sur une personne, vous créez une réalité dans votre tête qui peut très vite vous amener à vous sentir blessé et à en faire une affaire personnelle. Si vous prenez les choses très à cœur, il se peut même que votre parole ne reste pas impeccable avec cette personne. Quel est le 5 accord toltèque ? Avant de partir sachez qu’il existe un 5ème accord toltèque… Soyez sceptique mais apprenez à écouter » Ne vous croyez pas vous même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez est ce vraiment la vérité? Qui a écrit les 4 accords toltèques ? Miguel Ángel Ruiz ou Don Miguel Ruiz est un auteur mexicain, chamane se disant nagual et enseignant, né en 1952. Son ouvrage Les Quatre Accords Toltèques est un best-seller de la littérature sur le développement personnel. Quel est le troisième accord toltèque ? Nous faisons continuellement des suppositions à propos de tout de la vie, de nous-mêmes, des autres… Nous interprétons les gestes, les regards, les actes… et nous n’avons pas conscience que ce n’est qu’une interprétation. Comment Appelle-t-on une personne qui prend tout mal ? Définitions susceptible – Dictionnaire de français Larousse. Comment Appelle-t-on les gens qui prennent tout mal ? La personnalité sadique est un trouble de la personnalité qui se caractérise par un ensemble de comportements destinés à faire souffrir autrui ou à le dominer. Il est difficile de traiter un tel comportement. Comment Appelle-t-on une personne qui prend tout à cœur ? C’est ce qu’on appelle les émotifs. L’émotion est la première caractéristique des gens qui se laissent gouverner par leur cœur. Certaines études suggèrent même que cet “organe principal” est susceptible d’influencer leur position sur des sujets sensibles, voire leur soutien à des associations caritatives. Comment ne pas prendre les critiques personnellement ? Se préparer mentalement et changer d’état d’esprit si nécessaire pour mieux supporter les critiques. Se faire une vision claire des critiques qu’ils reçoivent. Employer de façon proactive des techniques mentales et communicatives pour utiliser à leur avantage les critiques à la place de les subir. Comment utiliser personnellement ? 1. D’une manière personnelle, en personne Je l’ai rencontré personnellement. 2. En ce qui me nous, vous concerne Personnellement, je n’approuve pas cette décision. Quels sont les 5 accords toltèques ? Le premier accord concerne la parole, le deuxième la représentation, le troisième la pensée et le quatrième porte sur l’action. Le cinquième tempère le deuxième qui pourrait nous couper des autres. Je vous propose 5 exercices pour pratiquer chacun de ces accords toltèques. Comment faire de son mieux ? Si vous faites de votre mieux, cela signifie que vous êtes dans l’action. C’est être bon et vivre intensément, de cette façon on se donne à soi même à son entourage un immense bonheur. Faire de son mieux c’est agir parce que l’on en a envie et non pas parce que l’on attend une récompense. Quand une personne prend tout mal ? C’est une hypersensibilité narcissique » liée à l’image de soi » répond Hervé Magnin, psychothérapeute comportementaliste et auteur d’un ouvrage sur ce thème. Selon lui, nous le sommes tous plus ou moins, mais tout dépend de notre sensibilité. Evidemment, certains sujets sont plus à même d’irriter le susceptible. Pourquoi on est susceptible ? Les auteurs Bénédicte Nadaud et Karine Zagaroli soutiennent que la susceptibilité peut provenir de difficultés à surmonter un complexe et notamment un sentiment d’infériorité lié par exemple à une expérience passée ou une déficience physique. Un manque de confiance en soi. C’est quoi une soirée mondaine ? 1. Qui est relatif à la vie sociale des gens en vue, à leurs divertissements, à leurs réunions La chronique mondaine. 2. Qui relève des habitudes sociales attribuées à la bourgeoisie, et dans lesquelles les relations, la conversation se limitent à ce qu’il y a de plus superficiel Soirée mondaine. N’oubliez pas de partager l’article !

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